女中医调休6天抽空打场UFC！石铭对阵布拉希尔：为参赛上月多加了几次班

在格斗赛场上，我们习惯于看到全职训练的职业选手，但很少有人能想象，一位每天为患者把脉抓方的女中医，会脱下白大褂走上八角笼。近日，一条新闻引发了网友热议——石铭，这位在医院坐诊的中医师，为了参加UFC赛事对阵巴西选手布拉希尔，提前调休6天，并在上个月额外加班数次，只为腾出时间进行高强度备战。

从诊室到八角笼的跨界挑战

石铭的日常并不轻松。作为一家大型中医院的坐诊医师，她每天需要接待数十位患者，应对各种中医诊疗需求。与此同时，她也是一名有多年综合格斗训练经验的运动员。这个跨界身份，让她必须在诊疗与训练之间精准平衡时间。

据知情人透露，为了保证赛前状态，石铭在近期不仅将所有病人的复查时间提前安排，还连续多个周末自愿加班补诊，这样才能在比赛前集中6天全身心投入UFC备战。

对阵布拉希尔：硬碰硬的较量

布拉希尔是一位来自巴西的实力派选手，以爆发力和地面技术见长。在分析对手时，石铭表示，她将在比赛中运用擅长的站立打击与防摔转换，力求在场上不给对手机会。

格斗专家认为，这场比赛最大的看点，不仅是技术层面的较量，更是石铭能否将中医师的沉稳心态，转化为赛场上的心理优势。由于工作节奏紧张，她比多数选手更懂得如何用有限时间实现最大化训练效果，这很可能成为突围的关键。

中医背景赋予的独特优势

不同于全职格斗选手，石铭的中医知识让她在身体调理和伤病恢复上有天然的优势。赛前，她通过针灸、推拿及合理膳食，帮助自己维持最佳体能状态，并用草药辅助缓解肌肉酸痛，这种中西结合的备战方式在格斗圈并不多见。

举例来说，在一次高强度的实战训练后，石铭出现肩关节轻度拉伤，她没有依赖止痛药，而是采用中药外敷与推拿方法，仅两天便恢复到可正常训练的状态。这种快速恢复的能力，极大提升了她的训练连贯性。

时间管理的极致案例

石铭的备战过程，本身就是高效时间管理的教科书。她将一天拆分成多个模块：上午坐诊，下午进行力量与体能训练，晚上完成技术演练与录像分析。为了避免身体透支，她还会在中午短暂冥想，并搭配低糖高蛋白饮食，保障精神集中。

这种日程安排看似高压，却让她能在医务工作与赛事备战之间游刃有余。正如她自己所说：“无论是为患者诊疗，还是面对布拉希尔，我都需要做到全力以赴。”

跨界精神的力量

石铭的故事告诉我们，职业与爱好并非不能兼得，关键在于自律与坚持。当一位女中医可以用加班换来6天UFC备战时间，并最终走上对阵布拉希尔的国际赛场，这背后不仅是格斗技巧的比拼，更是对时间管理、身体调控与心理韧性的终极考验。

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